パーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) 大手町校|広島|中区

広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) 完全個室のスタジオでお1人お1人丁寧に、ダイエット・シェイプアップや体力向上等をサポートいたします。
11:00開店
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最新情報

当たり前のことだけど

セッション間の室内の換気と
器具の消毒は徹底💪

何事も
当たり前を継続することが
難しいし、大切だなと。


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自宅で出来る
『ヒップアップ&足痩せエクササイズ』

動画をアップいたしました♪

自重を用いた
モモ裏からお尻にかけてのエクササイズです!
是非、ご自宅でのエクササイズの参考にしてみてくださいね♪

ご覧になるには
『詳細』ボタンを押してください♪

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YouTube動画アップしました♪

【自宅でできる簡単エアロビクス】

基本的なステップを練習し、
一緒に楽しく動きましょう♪

『詳細』ボタンより
ご覧いただけます。

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【自宅で出来る簡単エクササイズ】
〜体幹編〜

あすかトレーナーによる
自宅で出来る下半身エクササイズです♪

壁さえあれば
どこでも出来るエクササイズ!

是非
自宅でのトレーニングの
参考にしてみてくださいね♪


ホームページは『詳細ボタン』から。

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YouTube動画アップしました♪

【自宅でできる簡単エアロビクス】

基本的なステップを練習し、
一緒に楽しく動きましょう♪

『詳細』ボタンより
ご覧いただけます。

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【自宅で出来る簡単エクササイズ】
〜体幹編〜

あすかトレーナーによる
自宅で出来る体幹エクササイズです♪

自重のみのものと
バランスボールを使ったものと
2パターンです。

是非
自宅でのトレーニングの
参考にしてみてくださいね♪


ホームページは『詳細ボタン』から。

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【自宅で出来る簡単エクササイズ】
〜体幹編〜

あすかトレーナーによる
自宅で出来る体幹エクササイズです♪

自重のみのものと
バランスボールを使ったものと
2パターンです。

是非
自宅でのトレーニングの
参考にしてみてくださいね♪


ホームページは『詳細ボタン』から。

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【自宅で出来る簡単エクササイズ】
〜体幹編〜

あすかトレーナーによる
自宅で出来る下半身エクササイズです♪

壁さえあれば
どこでも出来るエクササイズ!

是非
自宅でのトレーニングの
参考にしてみてくださいね♪


ホームページは『詳細ボタン』から。

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クチコミ

9 か月前
効率良く丁寧に教えてくれます。 セルフメンテナンスのアドバイスなどもしていただけます。
soft&spiceソフトアンドスパイス
10 か月前
とても優しく丁寧に教えてくれる、素敵なトレーニングジムです!!
- Yuuji T
10 か月前
体の歪みの理由や、体の仕組みから丁寧に説明してくれ、納得しながらトレーニングしてくれるので、家でもできることをしてみようと思いました。
- Eiji S

トトノエテ・キタエル

ヒトの身体はそれぞれ
姿勢や筋肉のバランスが異なります。

その為

人それぞれの特徴に合わせた

『コンディショニング(整える事)と
トレーニング(鍛える事)の組合せ』

が重要です

『自分に合ったやり方』で

新しい習慣を身につけませんか?


アメブロ更新中です♪

ホームページはこちら。お問合せはこちらからどうぞ。

八丁堀校はこちら。
八丁堀校は女性トレーナーが担当しています。

YouTube動画も更新中!


 


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